Le niveau 2, premier niveau d'autonomie de plongée est accessible dès 16 ans.

Le plongeur Niveau 2 peut évoluer dans une palanquée de 2 ou 3 plongeurs niveau 2 minimum, en autonomie jusqu'à 20m, sous réserve d'être majeur. Au-delà et jusqu'à 40m, il évoluera au  sein d'une palanquée, avec un Guide de Palanquée qui prend en charge la conduite de la plongée.

Ce niveau de plongée se travaille en continu tout au long de l'année avec une formation en piscine, des exercices spécifiques en fosse, quelques cours théoriques.

Contrairement au niveau 1, ce niveau sera validé exclusivement lors de plongées en milieux naturels. Le club organise un stage de validation en fin de saison.

Séances pratiques en piscine et en fosse

La préparation physique et pratique au niveau 2 se fait à la fois en piscine et en fosse.
Debriefing en surface © Cecilia B.

Lors des séances piscine, vous alternerez, une semaine sur deux avec le groupe de préparation N3, entraînement bloc (semaines paires) et séance nage / apnée (semaines impaires). »

Durant des séances bloc, vous travaillerez la réaction aux signes, les prises d’assistance et de sauvetage...

Pendant des séances de nage, vous travaillerez votre condition physique de façon modérée. La condition physique est importante pour la sécurité en plongée.

Afin de travailler dans la verticalité, le club propose des séances en fosse. 

Ces séances commenceront toujours par une descente avec stabilisation à 50cm du fond, suivi d'un Vidage de Masque (VDM) et d'un Lâcher & reprise d'embout (LRE).
Lors des premières séances, la remontée sur expiration contrôlée (REC) et les remontées individuelles sans oublier les décollages seront travaillés. Cela permettra de mettre en place les assistances et les sauvetages.

Un peu de théorie

A la pratique, s'ajoutent les séances de théorie une fois par mois d'octobre à mai. Ces séances ont lieu, en général le mardi soir dans la salle au dessus de la piscine à partir de 20h.

Au programme :

  • Règlementation et autonomie
  • Physique
  • Plongée & Accidents
  • Gestion de la décompression
  • Ordinateur
  • Matériel, orientation et planification de la plongée

A ces séances, s'ajouteront une séance bio mutualisée avec le groupe de prépa N3 ainsi qu'une séance sur le matériel.

Le support des cours est mis à disposition sur le site du club après chaque séance théorique et accessible via l'espace personnel.

Le stage de validation

Mise à l'eau sur la Pointe de la Croix © Christina C.

La validation du niveau 2 se fait en milieu naturel lors d’un stage en mer de 4 jours au mois de juin.
Il est conseillé de faire le week-end loisir qui précède le stage.
Les moniteurs bénévoles du club encadrent ces sorties.

En pratique

Concrètement, la formation du niveau 2 se fait en piscine lors des entraînements du jeudi soir de 20h30 à 22h30 hors vacances scolaires et jour férié. Des séances en fosse à Antony, une fois par mois le samedi matin à 10h viennent compléter la formation en piscine. A la pratique, s'ajoutent des séances théoriques une fois par mois d'octobre à mai.

Il est important de faire des séances en fosse pour préparer le niveau 2.

Palmes, Masque et Tuba (PMT) © Marie B
Coté matériel, lors des séances piscine, chaque adhérent doit disposer de son matériel personnel à savoir :
  • un masque
  • un tuba
  • une paire de palmes avec des chaussons si nécessaire. Il peut être utile de prévoir des chaussons très confortables pour les sorties en milieu naturel.

Pour les plus frileux, un shorty peut être nécessaire pour les séances blocs plus statiques.

Retrouverez ici les conseils de Bruno, responsable matériel au club.

Pour les séances en fosse et le stage, le plongeur devra également disposer rapidement dans la formation du matériel obligatoire pour les plongées en autonomie et/ou profondes tel que stipulé dans le Code du Sport à savoir :

  • un ordinateur de plongée ou tout moyen individuel permettant de gérer sa décompression,
  • un parachute, retrouvez ici, les conseils pour choisir votre parachute de palier

L'adhésion au club couvre l'ensemble de la formation niveau 2 en piscine.

Lors de la formation, le club propose des séances en fosse travailler dans la verticalité. Le coût est de 15€ par fosse.

La validation du niveau 2 se fait en milieu naturel lors d’un stage en mer de 4 jours au mois de juin encadré par des MF1 et des E2 (Coût en 2019 : 650€ pour 8 plongées en pension complète sans transport).

Il est conseillé de faire le week-end loisir qui précède le stage (Coût 600€ pour 4 jours en pension complète avec transport pour la saison 2019).

Les équivalences au niveau 1 FFESSM

Le club animé par des bénévoles a seulement les moyens de délivrer des passerelles vers le N1 FFESSM.
Pour les autres équivalences cela demande trop de logistique pour un club associatif comme le nôtre.
C'est pourquoi le club propose aux plongeurs intéressés de suivre la formation N2 après avoir éventuellement obtenu une passerelle vers le N1 FFESSM et de rentrer dans la filière FFESSM.