Calendrier

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Les séances plongée (Niveau 1, Niveau 2 et Niveau 3) se déroulent le jeudi soir, activités nage et bouteille au programme. Elles se font en petits groupes encadrés par des moniteurs, avec une répartition par niveau. Les plongeurs préparant les niveaux 2 et 3 alternent séance de nage et séance en bouteille une semaine sur 2. Un jeudi par mois, le club propose des activités ludiques de PSP (Plongée Sportive en Piscine). Tous les plongeurs niveau 1 minimum peuvent y participer. Les notions théoriques pour le niveau 1 sont abordées sur le bord du bassin, le jeudi. La théorie pour les niveaux 2 et 3 a lieux lors de séance dédiées. Ces séances se tiennent en général une fois par mois, par niveau, le mardi soir dans la salle au-dessus de la piscine. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Les séances plongée (Niveau 1, Niveau 2 et Niveau 3) se déroulent le jeudi soir, activités nage et bouteille au programme. Elles se font en petits groupes encadrés par des moniteurs, avec une répartition par niveau. Les plongeurs préparant les niveaux 2 et 3 alternent séance de nage et séance en bouteille une semaine sur 2. Un jeudi par mois, le club propose des activités ludiques de PSP (Plongée Sportive en Piscine). Tous les plongeurs niveau 1 minimum peuvent y participer. Les notions théoriques pour le niveau 1 sont abordées sur le bord du bassin, le jeudi. La théorie pour les niveaux 2 et 3 a lieux lors de séance dédiées. Ces séances se tiennent en général une fois par mois, par niveau, le mardi soir dans la salle au-dessus de la piscine. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Après du carrelage à 3 mètres, êtes-vous prêts à voir du carrelage à 20m de fond à la fosse de plongée Aqua Hauts-de-Seine ? Pour parfaire votre formation, le club vous propose un entraînement en fosse de plongée. Cet entraînement est ouvert aux plongeurs préparant le N2, le N3 et le N4. Il permettra en particulier de travailler les assistances ainsi que les sauvetages. Les palanquées sont faites en fonction des niveaux, elles sont encadrées par les encadrants du club. La séance commence par la constitution des palanquées et le briefing. Ensuite, direction le bord du bassin pour l’équipement des blocs. L’entraînement dans l’eau dure une heure. À la sortie, debriefing au sec. Pour plus de convivialité, vous pouvez apporter des viennoiseries ou un gâteau à partager. Le tarif est de 15€ par élève. Le club prend en charge l’accès à la fosse des moniteurs. L’inscription se fait en ligne. Les inscriptions ouvrent environ 1 mois avant la date de la fosse. Le paiement doit être impérativement fait au plus tard le jeudi précédant la fosse. Sans paiement le jeudi soir, l’inscription est annulée et la place proposée à une autre personne. Les paiements ne sont pas gérés sur place. Mode de paiement préféré : le virement. Le RIB est disponible dans votre espace adhérent. Merci de  transmettre le justificatif[...]

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Les séances plongée (Niveau 1, Niveau 2 et Niveau 3) se déroulent le jeudi soir, activités nage et bouteille au programme. Elles se font en petits groupes encadrés par des moniteurs, avec une répartition par niveau. Les plongeurs préparant les niveaux 2 et 3 alternent séance de nage et séance en bouteille une semaine sur 2. Un jeudi par mois, le club propose des activités ludiques de PSP (Plongée Sportive en Piscine). Tous les plongeurs niveau 1 minimum peuvent y participer. Les notions théoriques pour le niveau 1 sont abordées sur le bord du bassin, le jeudi. La théorie pour les niveaux 2 et 3 a lieux lors de séance dédiées. Ces séances se tiennent en général une fois par mois, par niveau, le mardi soir dans la salle au-dessus de la piscine. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Les séances plongée (Niveau 1, Niveau 2 et Niveau 3) se déroulent le jeudi soir, activités nage et bouteille au programme. Elles se font en petits groupes encadrés par des moniteurs, avec une répartition par niveau. Les plongeurs préparant les niveaux 2 et 3 alternent séance de nage et séance en bouteille une semaine sur 2. Un jeudi par mois, le club propose des activités ludiques de PSP (Plongée Sportive en Piscine). Tous les plongeurs niveau 1 minimum peuvent y participer. Les notions théoriques pour le niveau 1 sont abordées sur le bord du bassin, le jeudi. La théorie pour les niveaux 2 et 3 a lieux lors de séance dédiées. Ces séances se tiennent en général une fois par mois, par niveau, le mardi soir dans la salle au-dessus de la piscine. Le rendez-vous est à 20h devant la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.