Calendrier

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h dans le hall de la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Les séances plongée ont lieu le jeudi soir, activités nage et bouteille au programme. Elles se font en petits groupes encadrés par des moniteurs, avec une répartition par niveau. Les plongeurs préparant les niveaux N2 et N3 alternent séance de nage et séance en bouteille une semaine sur 2. Un jeudi par mois, des activités ludiques de PSP (Plongée Sportive en Piscine) sont proposées. Tous les plongeurs N1 minimum peuvent y participer. Les notions théoriques pour le N1 sont abordées sur le bord du bassin, le jeudi. La théorie pour le N2 et le N3 se fait, quant à elle, lors de séances dédiées, à raison de une par mois. Ces séances se tiennent en général le mardi soir dans la salle au dessus de la piscine. Le rendez-vous est à 20h dans le hall de la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.  

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h dans le hall de la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Les séances plongée ont lieu le jeudi soir, activités nage et bouteille au programme. Elles se font en petits groupes encadrés par des moniteurs, avec une répartition par niveau. Les plongeurs préparant les niveaux N2 et N3 alternent séance de nage et séance en bouteille une semaine sur 2. Un jeudi par mois, des activités ludiques de PSP (Plongée Sportive en Piscine) sont proposées. Tous les plongeurs N1 minimum peuvent y participer. Les notions théoriques pour le N1 sont abordées sur le bord du bassin, le jeudi. La théorie pour le N2 et le N3 se fait, quant à elle, lors de séances dédiées, à raison de une par mois. Ces séances se tiennent en général le mardi soir dans la salle au dessus de la piscine. Le rendez-vous est à 20h dans le hall de la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.  

Après du carrelage à 3 mètres, êtes-vous prêts à voir du carrelage à 20m de fond ? Pour parfaire votre formation, le club vous propose un entraînement en fosse de plongée. Cet entraînement est ouvert aux plongeurs ayant fraîchement validé leur N1 ou préparant le N2, le N3 et le N4. Il permettra en particulier de travailler les assistances ainsi que les sauvetages. Les palanquées sont faites en fonction des niveaux, elles sont encadrées par les encadrants du club et comptent habituellement 3 plongeurs (2 élèves pour un encadrant). La séance commence par la constitution des palanquées et le briefing. Ensuite, direction le bord du bassin pour l’équipement des blocs. L’entraînement dans l’eau dure une heure. A la sortie, un debriefing a lieu autour d’une boisson chaude. Pour plus de convivialité, vous pouvez apporter des viennoiseries ou un gâteau à partager. Le tarif est de 15€ par élève. Le club prend en charge l’accès à la fosse des moniteurs. L’inscription se fait en ligne. Les inscriptions ouvrent environ 1 mois avant la date de la fosse. L’inscription n’est validée qu’une fois le paiement reçu. Le paiement doit être impérativement fait au plus tard le jeudi précèdant la fosse. Les paiements ne sont pas gérés sur place. Les paiements peuvent être faits en espèces ou en chèque auprès de la trésorière[...]

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h dans le hall de la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.

Deux entraînements distincts ont lieu le mardi soir : entraînements de nage, avec palmes ; entraînements d’apnée. Dans les deux cas, chaque groupe de niveau est géré par un encadrant, qui adapte le programme au niveau des nageurs. La séance du mardi permet aussi la préparation physique pour le passage des niveaux d’encadrement. Le rendez-vous est à 20h dans le hall de la piscine. Les entraînements commencent à 20h30.